Herzlich willkommen beim

ifas - Institut für angewandte Stressbewältigung

- eine Institution rund um Gesundheit und Lebensqualität -

SBiB (Stressbewältigung im Beruf) 

Ein Angebot für Betriebe, Behörden, Organisationen, Schulen und Hochschulen

Kursformat: 1- bis 5-Tages-Seminar (ggf. in mehreren Abschnitten)

Ort: online, inhouse oder auswärts

Termine: auf Anfrage

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)

Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung

Kursformat: 8 Wochen Kurs

Der nächste Kurs in Hildesheim beginnt am: 04.09.2019

MBWR (Mindfulness Based Weight Reduction)

Achtsamkeitsbasierte Gewichtsreduktion

Kursformat: 14 Wochen Kurs

Der nächste Kurs beginnt am: 30.10.2019

MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy)

Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie

Kursformat: 8 Wochen Kurs

Der nächste Kurs beginnt am: zur Zeit nur geschlossene Gruppen, neue Gruppen und Einzelunterricht auf anfrage

Stressbewältigung in der Schule - Angebote für Lernende und Lehrende

auf Anfrage

Kostenlose Veranstaltungen für ehemalige Kursteilnehmende

Informations Youtube-Kanal: ifas-tv

Angebote des Instituts

Fortbildungen für Kindergarten, Schule, Studium, Beruf, Ruhestand und den Alltag aus anderen Perspektiven - sowohl berufliche Weiterbildungen als auch Seminare für Privatpersonen.

Weiterbildungen und Seminare für:

- Kinder und Erziehende

- Schüler und Lehrer

- Studierende und Lehrende

- Angestellte und Selbständige

- Mitarbeiter und Führungskräfte

- Menschen im Ruhestand

- Menschen, die den Alltag aus anderen Perspektiven meistern